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若返り健康法実践日記

10歳若返るための食事、運動について管理者の実践日記を掲載します
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ダイエットで若返る方法実践20日目 (10/10)

昨日口にしたのは、昼の軽めのサンドウィッチ、夕食の白魚のムニエルと野菜サラダ、あとは野菜ジュースの炭酸割りをお腹がすいたときに飲むというパターンでした。

きょうは朝から右手になぜか力が入りません、なんだか筋は切れてる感じがして、うまく動かないんです。どうしたんだろう?まさか食事を極端に減らした弊害なんだろうか?まさか!たぶんね違いだとは思うんですが、病院で診てもらおうと思います。

さて、体重ですが81.5Kgと今のところ少しずつではありますが減っています^^
[ 2013年10月10日 06:24 ] カテゴリ:若返り | TB(0) | CM(0)
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ちくざん

Author:ちくざん
好奇心旺盛で音楽、パソコン、演劇朗読など多趣味な中年オヤジです。これから逆に若返って最後にはゼロ歳で死にたい、ベンジャミン・バトンの奇跡を信じています!

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