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若返り健康法実践日記

10歳若返るための食事、運動について管理者の実践日記を掲載します
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ダイエットで若返る方法実践16日目 (10/06)

日曜日くらいは、少しは緩くしたっていいかなと、早朝からコンビニへコーンフレークを買いに行き、牛乳をかけていただきました。これがホント意志の弱い私の悪いところです--;

午前中は教会での礼拝に出席しました。月初めなので聖餐式でサイコロ大のパンとブドウ汁(ぶどう酒だと飲酒運転になるので)をいただきました。正直これは食べたうちには入りませんからね(笑)

昼は自宅で麺類である半熟卵入りインスタントラーメンを食べましたが、ホント久しぶりのラーメンでインスタントなのに超おいしかったです!
ramen

午後もパソコンの作業をやりましたが、眠気が襲ってきてカフェロップをなめたけど効果なし。もう耐性がついてしまったのでしょうか。ボーっとしたまま1,2時間すごしたあとやっと覚醒。作業に戻りました。

夕食は嫁さんオリジナルのさんまどんぶり、野菜サラダ、吸い物。さすがにどんぶりのご飯は食べきれず半分以上残しました。ほとんど米を受け付けない体になってしまったようです。
きょうは、ほとんど動いてないし、朝、昼、晩とも炭水化物をとってしまったので、きっと体重が増えているに違いない! 

82.5kg

案の定、昨日より1kgぐらい増えていました。おれの体って、こんなにも食事の量や質に左右されるのかと、正直言っておどろきが隠せません。

さてと、きょうも22:00には寝るとするか・・・
[ 2013年10月06日 21:29 ] カテゴリ:若返り | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ちくざん

Author:ちくざん
好奇心旺盛で音楽、パソコン、演劇朗読など多趣味な中年オヤジです。これから逆に若返って最後にはゼロ歳で死にたい、ベンジャミン・バトンの奇跡を信じています!

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