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若返り健康法実践日記

10歳若返るための食事、運動について管理者の実践日記を掲載します
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体重がこの40年で20Kg増加!

学生のころの体重が62Kg。

社会人になってしばらくはおそらく60Kg台ギリギリまでキープしていたけど、

30歳すぎて、ついに70Kg台に突入、32歳で結婚するころには72Kgになってました。

ここまで約15年で10Kg太ったことになるなか。

ところが、人間結婚すると安心もあるし、食事もすすむようになる?ので一気に加速!

たった3年くらいの間にまたしても体重が増えて82Kgに・・・身長は172cmなので、

これはもう完全にメタボ状態。

BMI値でいくと正常体重は65Kg.

ということは学生時代は逆に痩せすぎてたんだ!

80Kgを超えてからはもう20年もの間、安定期(笑)にはいっていて、その間いろんなダイエット法

を試してみたけど、リバウンドで結局もとの木阿弥。

これではイカンと思い、いろんな雑誌や本でダイエットについて調べるようになったのがここ1年くらいかなぁ

で、結果これは!という方法がみつかったのです。
[ 2013年09月22日 06:51 ] カテゴリ:若返り | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ちくざん

Author:ちくざん
好奇心旺盛で音楽、パソコン、演劇朗読など多趣味な中年オヤジです。これから逆に若返って最後にはゼロ歳で死にたい、ベンジャミン・バトンの奇跡を信じています!

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