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若返り健康法実践日記

10歳若返るための食事、運動について管理者の実践日記を掲載します
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1日1食ダイエットで若返る方法実践10日目 (09/30)

土曜日にもらった精神安定剤が効きはじめたようで、不安感はずいぶん薄れてきたようです。

食欲のほうは、1日1食と決めてから(といってもパーフェクトに実践できたのは1日だけですが・・・)いままでになく強くなってきています。

いよいよ、朝、もうもたなくなってきて、きのうコンビニで買ったドライフルーツ入りシリアルに牛乳をかけ食べてしまいました。こうなったら南雲式もどうでもいいやとばかり、昼もサンドウィッチを2個、そして禁断のコンビニの100円ドーナツ、フランクフルトを一度に口にしてしまいました。

いやはや、はやくも1週間で挫折とは情けない!

いや、きょうは休養日と考えてあすからまた1食でがんばろう!

ちなみに体重は83.2Kgと、昨日よりも0.2kg増えていました。
[ 2013年09月30日 23:18 ] カテゴリ:若返り | TB(0) | CM(0)
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ちくざん

Author:ちくざん
好奇心旺盛で音楽、パソコン、演劇朗読など多趣味な中年オヤジです。これから逆に若返って最後にはゼロ歳で死にたい、ベンジャミン・バトンの奇跡を信じています!

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