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若返り健康法実践日記

10歳若返るための食事、運動について管理者の実践日記を掲載します
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南雲式ダイエットで若返る方法実践7日目

憂鬱な気分はきのうと変わらないまま、朝の仕事に取り掛かりました。なんだか周囲との孤立感が感じられてやばい感じです。

まあ、まあ朝の空腹感にもだんだんなれて、一番の大敵の眠気もきません。気分とは別に仕事のほうは何とか進んでます。

でも、でも、昼すぎになるとやはり空腹感が強すぎて、我慢できません。結局またマックに立ち寄り、チキンフィレオとアイスコーヒーを口にしていました。

帰宅後の夕食ですが、さばの煮付けとサラダと軽めの夕食でした。

体重は81.6Kgで昨日と変わりません。運動は歩きを含めて一切していないので、やはり昼のチキンフィレオがなければ、昨日よりは少しは減っていたかもしれませんね。
[ 2013年09月28日 08:37 ] カテゴリ:若返り | TB(0) | CM(0)
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ちくざん

Author:ちくざん
好奇心旺盛で音楽、パソコン、演劇朗読など多趣味な中年オヤジです。これから逆に若返って最後にはゼロ歳で死にたい、ベンジャミン・バトンの奇跡を信じています!

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